Lari Atau Jalan Cepat, Pilih Mana?

Lari Atau Jalan Cepat, Pilih Mana?

Bagi pribadi seperti saya yang memiliki tubuh tambun, olahraga rutin memang sudah seharusnya dilakukan. Namun karena sudah jarang berolahraga, sekalinya jogging jatuhnya langsung kecapaian jadi besoknya tidak sanggup olahraga, jatuhnya tidak rutin. Beberapa waktu...