Rambut kering merupakan masalah hampir semua orang. Tak hanya sampai disitu, permasalahan rambut kering biasa diikuti dengan keluhan rambut bercabang. Rambut kering menyebabkan rasa tak nyaman dan rambut susah diatur. Hal tersebut bahkan bisa diperparah dengan kerontokkan rambut. Oleh karena itu, untuk mencegah permasalahan rambut lebih parah, kita semua harus memahami cara merawat rambut kering dan bercabang.
Berdasarkan laman healtline, rambut kering terjadi karena rambut tidak mendapatkan atau tidak mampu mempertahankan kelembapan. Rambut yang kering biasanya tidak terlihat cerah, bahkan terkesan keriting dan kusam.
Rambut kering bisa menimpa baik pria maupun wanita dalam rentang usia berapapun. Namun rambut kering dan bercabang memang cenderung menyerang saat kita semakin tua. Oleh karena itu, semua orang harus memahami cara merawat rambut kering dan bercabang.
Penyebab Rambut Kering dan Bercabang
Penyebab rambut kering dan bercabang sangat bermacam-macam. Secara umum penyebab rambut kering dan bercabang bisa dari kondisi lingkungan, kebiasaan perawatan rambut, hingga kesehatan tubuh.
Cuaca panas bisa menjadi pemicu rambut kering dan bercabang. Aktivitas di luar ruangan yang terlalu lama juga bisa menjadi pemicunya. Selain itu, air kolam renang yang mengandung klorin, atau air pantai juga bisa menyebabkan rambut kering.
Terlalu sering menggunakan sampo juga bisa memicu rambut kering dan bercabang. Mewarnai rambut dan menggunakan pelurus rambut juga menyebabkan rambut kering.
Penyebab rambut kering dan bercabang adalah hal-hal yang kerap kita lakukan sehari-hari. Oleh karena itu kita harus paham cara merawat rambut kering dan bercabang.
Namun, teman-teman tak perlu khawatir, di bawah ini adalah 5 cara merawat rambut kering dan bercabang yang bisa kalian lakukan sendiri di rumah. Cara-cara dibawah ini dikutip dari laman healtline.com;
Trim Rambut Anda
Apabila rambut Anda terlalu kering dan bercabang, cobalah untuk nge-trim rambut. Nge trim ini secara teknis berbeda dengan memotong rambut. Kalau nge-trim tujuannya hanya menghilangkan bagian ujung rambut yang dirasa kurang sehat, tanpa mengatur gaya dan bentuk rambut. Hal ini bisa dilakukan sendiri di rumah dengan bantuan anggota keluarga.
Konsumsi Vitamin
Untuk memperbaiki kondisi rambut yang kering dan bercabang, kita bisa meningkatkan nutrisi tubuh dengan mengonsumsi vitamin. Vitamin C, Vitamin A, biotin, dan zat besi sangat bagus untuk menutrisi rambut. Vitamin bisa didapat dari berbagai buah-buahan atau mengonsumsi vitamin tablet.
Konsumsi Makanan Dengan Omega 3 dan Antioksidan
Gizi yang masuk dalam tubuh sangat berpengaruh terhadap kondisi rambut. Apabila rambut sudah terlanjut kering dan bercabang, maka bisa diperbaiki dengan mengonsumsi makanan yang mengandung Omega 3 serta sayur-sayuran yang banyak menggandung antioksidan.
Menu-menu laut seperti ikan salmon, ikan tuna, kerang, dan ikan makarel bisa menjadi pilihan untuk menambah nutrisi omega 3 dalam tubuh. Selain itu konsumsilah tomat, brokoli, blueberry, dan kacang walnut.
Jangan Terlalu Sering Menggunakan Sampo
Sampo merupakan alat bantu untuk membersihkan rambut. Selain memang berguna untuk membersihkan rambut dari debu atau kotoran lainnya, sampo juga akan mengurangi kelembapan rambut. Oleh karena itu terlalu sering menggunakan sampo akan berdampak pada mengering nya rambut.Sampo akan menjadi bermanfaat apabila digunakan secara berkala dan pas. Hasilnya kelembapan rambut akan terjaga dalam level yang pas, tidak terlalu kering dan tidak terlalu lembab.
Lembabkan Jangan Keringkan
Kalian pasti sudah pernah menonton film di mana tokoh di dalamnya membungkus rambut dengan handuk setelah mandi. Kemudian tokoh tersebut melanjutkan aktivitas lain tanpa melepas handuk di kepala. Hal tersebut merupakan cara yang lebih disarankan saat mengeringkan rambut. Tujuannya adalah melembabkan rambut, bukan mengeringkan rambut.
Gunakan Air Dingin
Tak jarang kita mandi menggunakan air hangat, basuhan air hangat bisa menyebabkan rambut menjadi kering. Oleh karena itu lebih baik menggunakan air dingin saat membasuh rambut. Air dingin akan menyegarkan rambut dan kulit kepala.
Itulah enam cara merawat rambut kering dan bercabang. Apabila teman-teman mengalami hal itu, cobalah lakukan keenam tips di atas. Semoga tips ini bisa membantu merawat rambut kering dan bercabang.
